Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 365 kalorií. Dodá 22,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 29,8 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	365 kcal	18%
Bílkoviny	22,6 g	45%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	29,8 g	38%
Nasycené tuky	12,0 g	60%
Sodík	64 mg	3%

Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené): výživa a zdraví

Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 75 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené)?

Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 365 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené)?

Přibližně 22,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 29,8 g tuku.

Shrnutí

Hovězí žebro (výběrové, vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 365 kalorií, z toho 22,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 29,8 g tuku.