Hovězí žebro (vařené, pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebro (vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 330 kalorií. Dodá 23,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 25,6 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí žebro (vařené, pečené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	330 kcal	17%
Bílkoviny	23,1 g	46%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	25,6 g	33%
Nasycené tuky	10,3 g	52%
Sodík	65 mg	3%

Hovězí žebro (vařené, pečené): výživa a zdraví

Hovězí žebro (vařené, pečené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí žebro (vařené, pečené)?

Hovězí žebro (vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 330 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí žebro (vařené, pečené)?

Přibližně 23,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 25,6 g tuku.

Shrnutí

Hovězí žebro (vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 330 kalorií, z toho 23,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 25,6 g tuku.