Hovězí žebro (syrové, výběrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebro (syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 322 kalorií. Dodá 16,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 27,9 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí žebro (syrové, výběrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	322 kcal	16%
Bílkoviny	16,3 g	33%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	27,9 g	36%
Nasycené tuky	11,5 g	58%
Sodík	54 mg	2%

Hovězí žebro (syrové, výběrové): výživa a zdraví

Hovězí žebro (syrové, výběrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 79 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí žebro (syrové, výběrové)?

Hovězí žebro (syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 322 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí žebro (syrové, výběrové)?

Přibližně 16,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 27,9 g tuku.

Shrnutí

Hovězí žebro (syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 322 kalorií, z toho 16,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 27,9 g tuku.