Hovězí žebro (select, grilované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebro (select, grilované) obsahuje ve 100g porci 315 kalorií. Dodá 22,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 24,2 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí žebro (select, grilované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	315 kcal	16%
Bílkoviny	22,7 g	45%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	24,2 g	31%
Nasycené tuky	9,8 g	49%
Sodík	64 mg	3%

Hovězí žebro (select, grilované): výživa a zdraví

Hovězí žebro (select, grilované) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí žebro (select, grilované)?

Hovězí žebro (select, grilované) obsahuje ve 100g porci 315 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí žebro (select, grilované)?

Přibližně 22,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 24,2 g tuku.

Shrnutí

Hovězí žebro (select, grilované) obsahuje ve 100g porci 315 kalorií, z toho 22,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 24,2 g tuku.