Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 134 kalorií. Dodá 22,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,2 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	134 kcal	7%
Bílkoviny	22,5 g	45%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,2 g	5%
Nasycené tuky	1,6 g	8%
Sodík	55 mg	2%

Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové): výživa a zdraví

Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 70 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové)?

Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 134 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové)?

Přibližně 22,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 4,2 g tuku.

Shrnutí

Hovězí žebro (malý konec, syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 134 kalorií, z toho 22,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,2 g tuku.