Hovězí maso (výběrové, syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí maso (výběrové, syrové) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií. Dodá 17,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 22,6 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí maso (výběrové, syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	278 kcal	14%
Bílkoviny	17,5 g	35%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	22,6 g	29%
Nasycené tuky	9,2 g	46%
Sodík	59 mg	3%

Hovězí maso (výběrové, syrové): výživa a zdraví

Hovězí maso (výběrové, syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí maso (výběrové, syrové)?

Hovězí maso (výběrové, syrové) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí maso (výběrové, syrové)?

Přibližně 17,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 22,6 g tuku.

Shrnutí

Hovězí maso (výběrové, syrové) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií, z toho 17,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 22,6 g tuku.