Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 219 kalorií. Dodá 28,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 11,6 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	219 kcal	11%
Bílkoviny	28,3 g	57%
Sacharidy	0,4 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	11,6 g	15%
Nasycené tuky	3,9 g	19%
Sodík	86 mg	4%

Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný): výživa a zdraví

Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 52 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 48 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný)?

Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 219 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný)?

Přibližně 28,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,4 g sacharidů a 11,6 g tuku.

Shrnutí

Hovězí svíčková filet (vařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 219 kalorií, z toho 28,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 11,6 g tuku.