Hovězí vrchní kulatá plec (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová) obsahuje ve 100g porci 173 kalorií. Dodá 22,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,7 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	173 kcal	9%
Bílkoviny	22,2 g	44%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,7 g	11%
Nasycené tuky	3,3 g	16%
Sodík	51 mg	2%

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová): výživa a zdraví

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 53 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 47 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí vrchní kulatá plec (syrová)?

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová) obsahuje ve 100g porci 173 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí vrchní kulatá plec (syrová)?

Přibližně 22,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 8,7 g tuku.

Shrnutí

Hovězí vrchní kulatá plec (syrová) obsahuje ve 100g porci 173 kalorií, z toho 22,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,7 g tuku.