Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií. Dodá 26,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 14,3 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	238 kcal	12%
Bílkoviny	26,3 g	53%
Sacharidy	1,1 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	14,3 g	18%
Nasycené tuky	5,1 g	25%
Sodík	91 mg	4%

Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený): výživa a zdraví

Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 44 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 54 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený)?

Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený)?

Přibližně 26,3 g bílkovin na 100 g, dále 1,1 g sacharidů a 14,3 g tuku.

Shrnutí

Hovězí steak z vrchního svíčkového (grilovaný, vařený) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií, z toho 26,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 14,3 g tuku.