sušenka s vejcem a slaninou: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

sušenka s vejcem a slaninou obsahuje ve 100g porci 305 kalorií. Dodá 11,3 g bílkovin, 19,1 g sacharidů (2,2 g cukru), 0,5 g vlákniny a 20,7 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

sušenka s vejcem a slaninou: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	305 kcal	15%
Bílkoviny	11,3 g	23%
Sacharidy	19,1 g	7%
Cukry	2,2 g	-
Vláknina	0,5 g	2%
Tuky	20,7 g	27%
Nasycené tuky	5,3 g	27%
Sodík	844 mg	37%

sušenka s vejcem a slaninou: výživa a zdraví

sušenka s vejcem a slaninou může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 844 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 25 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje sušenka s vejcem a slaninou?

sušenka s vejcem a slaninou obsahuje ve 100g porci 305 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje sušenka s vejcem a slaninou?

Přibližně 11,3 g bílkovin na 100 g, dále 19,1 g sacharidů a 20,7 g tuku.

Shrnutí

sušenka s vejcem a slaninou obsahuje ve 100g porci 305 kalorií, z toho 11,3 g bílkovin, 19,1 g sacharidů, 0,5 g vlákniny a 20,7 g tuku.