Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou obsahuje ve 100g porci 301 kalorií. Dodá 12,0 g bílkovin, 24,4 g sacharidů (1,7 g cukru), 0,2 g vlákniny a 17,5 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	301 kcal	15%
Bílkoviny	12,0 g	24%
Sacharidy	24,4 g	9%
Cukry	1,7 g	-
Vláknina	0,2 g	1%
Tuky	17,5 g	22%
Nasycené tuky	5,9 g	29%
Sodík	816 mg	35%

Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou: výživa a zdraví

Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 816 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 32 % ze sacharidů a 52 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou?

Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou obsahuje ve 100g porci 301 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou?

Přibližně 12,0 g bílkovin na 100 g, dále 24,4 g sacharidů a 17,5 g tuku.

Shrnutí

Sušenka s vejcem, sýrem a slaninou obsahuje ve 100g porci 301 kalorií, z toho 12,0 g bílkovin, 24,4 g sacharidů, 0,2 g vlákniny a 17,5 g tuku.