Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená) obsahuje ve 100g porci 46 kalorií. Dodá 2,4 g bílkovin, 7,7 g sacharidů (1,2 g cukru), 3,4 g vlákniny a 0,7 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	46 kcal	2%
Bílkoviny	2,4 g	5%
Sacharidy	7,7 g	3%
Cukry	1,2 g	-
Vláknina	3,4 g	12%
Tuky	0,7 g	1%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	487 mg	21%

Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená): výživa a zdraví

Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Poměrně vysoký obsah sodíku, 487 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 13 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená)?

Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená) obsahuje ve 100g porci 46 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená)?

Přibližně 2,4 g bílkovin na 100 g, dále 7,7 g sacharidů a 0,7 g tuku.

Shrnutí

Polévka z černých fazolí (konzervovaná, připravená) obsahuje ve 100g porci 46 kalorií, z toho 2,4 g bílkovin, 7,7 g sacharidů, 3,4 g vlákniny a 0,7 g tuku.