Muffinová směs s borůvkami: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Muffinová směs s borůvkami obsahuje ve 100g porci 293 kalorií. Dodá 3,5 g bílkovin, 61,0 g sacharidů (32,7 g cukru), 1,4 g vlákniny a 3,3 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Muffinová směs s borůvkami: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	293 kcal	15%
Bílkoviny	3,5 g	7%
Sacharidy	61,0 g	22%
Cukry	32,7 g	-
Vláknina	1,4 g	5%
Tuky	3,3 g	4%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	479 mg	21%

Muffinová směs s borůvkami: výživa a zdraví

Muffinová směs s borůvkami může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 479 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 85 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Muffinová směs s borůvkami?

Muffinová směs s borůvkami obsahuje ve 100g porci 293 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Muffinová směs s borůvkami?

Přibližně 3,5 g bílkovin na 100 g, dále 61,0 g sacharidů a 3,3 g tuku.

Shrnutí

Muffinová směs s borůvkami obsahuje ve 100g porci 293 kalorií, z toho 3,5 g bílkovin, 61,0 g sacharidů, 1,4 g vlákniny a 3,3 g tuku.