Borůvkový muffin (opražený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Borůvkový muffin (opražený) obsahuje ve 100g porci 333 kalorií. Dodá 4,9 g bílkovin, 56,7 g sacharidů (12,9 g cukru), 1,9 g vlákniny a 10,1 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Borůvkový muffin (opražený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	333 kcal	17%
Bílkoviny	4,9 g	10%
Sacharidy	56,7 g	21%
Cukry	12,9 g	-
Vláknina	1,9 g	7%
Tuky	10,1 g	13%
Nasycené tuky	1,6 g	8%
Sodík	444 mg	19%

Borůvkový muffin (opražený): výživa a zdraví

Borůvkový muffin (opražený) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 444 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 67 % ze sacharidů a 27 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Borůvkový muffin (opražený)?

Borůvkový muffin (opražený) obsahuje ve 100g porci 333 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Borůvkový muffin (opražený)?

Přibližně 4,9 g bílkovin na 100 g, dále 56,7 g sacharidů a 10,1 g tuku.

Shrnutí

Borůvkový muffin (opražený) obsahuje ve 100g porci 333 kalorií, z toho 4,9 g bílkovin, 56,7 g sacharidů, 1,9 g vlákniny a 10,1 g tuku.