Borůvkový muffin (do toustovače): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Borůvkový muffin (do toustovače) obsahuje ve 100g porci 313 kalorií. Dodá 4,6 g bílkovin, 53,3 g sacharidů (4,8 g cukru), 1,8 g vlákniny a 9,5 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Borůvkový muffin (do toustovače): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	313 kcal	16%
Bílkoviny	4,6 g	9%
Sacharidy	53,3 g	19%
Cukry	4,8 g	-
Vláknina	1,8 g	6%
Tuky	9,5 g	12%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	417 mg	18%

Borůvkový muffin (do toustovače): výživa a zdraví

Borůvkový muffin (do toustovače) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 417 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 67 % ze sacharidů a 27 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Borůvkový muffin (do toustovače)?

Borůvkový muffin (do toustovače) obsahuje ve 100g porci 313 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Borůvkový muffin (do toustovače)?

Přibližně 4,6 g bílkovin na 100 g, dále 53,3 g sacharidů a 9,5 g tuku.

Shrnutí

Borůvkový muffin (do toustovače) obsahuje ve 100g porci 313 kalorií, z toho 4,6 g bílkovin, 53,3 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 9,5 g tuku.