Borůvkové palačinky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Borůvkové palačinky obsahuje ve 100g porci 222 kalorií. Dodá 6,1 g bílkovin, 29,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,2 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Borůvkové palačinky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	222 kcal	11%
Bílkoviny	6,1 g	12%
Sacharidy	29,0 g	11%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	9,2 g	12%
Nasycené tuky	2,0 g	10%
Sodík	412 mg	18%

Borůvkové palačinky: výživa a zdraví

Borůvkové palačinky může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 412 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 52 % ze sacharidů a 37 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Borůvkové palačinky?

Borůvkové palačinky obsahuje ve 100g porci 222 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Borůvkové palačinky?

Přibližně 6,1 g bílkovin na 100 g, dále 29,0 g sacharidů a 9,2 g tuku.

Shrnutí

Borůvkové palačinky obsahuje ve 100g porci 222 kalorií, z toho 6,1 g bílkovin, 29,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,2 g tuku.