Domácí borůvkový koláč: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Domácí borůvkový koláč obsahuje ve 100g porci 245 kalorií. Dodá 2,7 g bílkovin, 33,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 11,9 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Domácí borůvkový koláč: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	245 kcal	12%
Bílkoviny	2,7 g	5%
Sacharidy	33,5 g	12%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	11,9 g	15%
Nasycené tuky	2,9 g	15%
Sodík	185 mg	8%

Domácí borůvkový koláč: výživa a zdraví

Domácí borůvkový koláč může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 53 % ze sacharidů a 43 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Domácí borůvkový koláč?

Domácí borůvkový koláč obsahuje ve 100g porci 245 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Domácí borůvkový koláč?

Přibližně 2,7 g bílkovin na 100 g, dále 33,5 g sacharidů a 11,9 g tuku.

Shrnutí

Domácí borůvkový koláč obsahuje ve 100g porci 245 kalorií, z toho 2,7 g bílkovin, 33,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 11,9 g tuku.