Vařené růžičkové kapustičky (se solí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené růžičkové kapustičky (se solí) obsahuje ve 100g porci 36 kalorií. Dodá 2,5 g bílkovin, 7,1 g sacharidů (1,7 g cukru), 2,6 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené růžičkové kapustičky (se solí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	36 kcal	2%
Bílkoviny	2,5 g	5%
Sacharidy	7,1 g	3%
Cukry	1,7 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	257 mg	11%

Vařené růžičkové kapustičky (se solí): výživa a zdraví

Vařené růžičkové kapustičky (se solí) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 24 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené růžičkové kapustičky (se solí)?

Vařené růžičkové kapustičky (se solí) obsahuje ve 100g porci 36 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené růžičkové kapustičky (se solí)?

Přibližně 2,5 g bílkovin na 100 g, dále 7,1 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Vařené růžičkové kapustičky (se solí) obsahuje ve 100g porci 36 kalorií, z toho 2,5 g bílkovin, 7,1 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 0,5 g tuku.