Vařený párek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený párek obsahuje ve 100g porci 298 kalorií. Dodá 10,3 g bílkovin, 5,0 g sacharidů (2,7 g cukru), 0,0 g vlákniny a 26,3 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařený párek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	298 kcal	15%
Bílkoviny	10,3 g	21%
Sacharidy	5,0 g	2%
Cukry	2,7 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	26,3 g	34%
Nasycené tuky	8,2 g	41%
Sodík	914 mg	40%

Vařený párek: výživa a zdraví

Vařený párek může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 914 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 7 % ze sacharidů a 79 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařený párek?

Vařený párek obsahuje ve 100g porci 298 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařený párek?

Přibližně 10,3 g bílkovin na 100 g, dále 5,0 g sacharidů a 26,3 g tuku.

Shrnutí

Vařený párek obsahuje ve 100g porci 298 kalorií, z toho 10,3 g bílkovin, 5,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 26,3 g tuku.