Vařené mothbeans: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené mothbeans obsahuje ve 100g porci 117 kalorií. Dodá 7,8 g bílkovin, 21,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,6 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené mothbeans: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	117 kcal	6%
Bílkoviny	7,8 g	16%
Sacharidy	21,0 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,6 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	10 mg	0%

Vařené mothbeans: výživa a zdraví

Vařené mothbeans může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 70 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené mothbeans?

Vařené mothbeans obsahuje ve 100g porci 117 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené mothbeans?

Přibližně 7,8 g bílkovin na 100 g, dále 21,0 g sacharidů a 0,6 g tuku.

Shrnutí

Vařené mothbeans obsahuje ve 100g porci 117 kalorií, z toho 7,8 g bílkovin, 21,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,6 g tuku.