Vařené prérijní ředkvičky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené prérijní ředkvičky obsahuje ve 100g porci 129 kalorií. Dodá 1,6 g bílkovin, 30,0 g sacharidů (4,7 g cukru), 7,2 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené prérijní ředkvičky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	129 kcal	6%
Bílkoviny	1,6 g	3%
Sacharidy	30,0 g	11%
Cukry	4,7 g	-
Vláknina	7,2 g	26%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	4 mg	0%

Vařené prérijní ředkvičky: výživa a zdraví

Vařené prérijní ředkvičky může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 7,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 93 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené prérijní ředkvičky?

Vařené prérijní ředkvičky obsahuje ve 100g porci 129 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené prérijní ředkvičky?

Přibližně 1,6 g bílkovin na 100 g, dále 30,0 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Vařené prérijní ředkvičky obsahuje ve 100g porci 129 kalorií, z toho 1,6 g bílkovin, 30,0 g sacharidů, 7,2 g vlákniny a 0,3 g tuku.