Dušený hovězí plátek (uvařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dušený hovězí plátek (uvařený) obsahuje ve 100g porci 252 kalorií. Dodá 31,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 13,8 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Dušený hovězí plátek (uvařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	252 kcal	13%
Bílkoviny	31,9 g	64%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	13,8 g	18%
Nasycené tuky	4,5 g	23%
Sodík	30 mg	1%

Dušený hovězí plátek (uvařený): výživa a zdraví

Dušený hovězí plátek (uvařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 31,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 51 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 49 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Dušený hovězí plátek (uvařený)?

Dušený hovězí plátek (uvařený) obsahuje ve 100g porci 252 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Dušený hovězí plátek (uvařený)?

Přibližně 31,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 13,8 g tuku.

Shrnutí

Dušený hovězí plátek (uvařený) obsahuje ve 100g porci 252 kalorií, z toho 31,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 13,8 g tuku.