dušené kuřecí stehno (tmavé maso): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

dušené kuřecí stehno (tmavé maso) obsahuje ve 100g porci 229 kalorií. Dodá 22,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 15,4 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

dušené kuřecí stehno (tmavé maso): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	229 kcal	11%
Bílkoviny	22,6 g	45%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	15,4 g	20%
Nasycené tuky	4,3 g	21%
Sodík	76 mg	3%

dušené kuřecí stehno (tmavé maso): výživa a zdraví

dušené kuřecí stehno (tmavé maso) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 39 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje dušené kuřecí stehno (tmavé maso)?

dušené kuřecí stehno (tmavé maso) obsahuje ve 100g porci 229 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje dušené kuřecí stehno (tmavé maso)?

Přibližně 22,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 15,4 g tuku.

Shrnutí

dušené kuřecí stehno (tmavé maso) obsahuje ve 100g porci 229 kalorií, z toho 22,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 15,4 g tuku.