Dušený flank steak (výběrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dušený flank steak (výběrový) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií. Dodá 27,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 16,4 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Dušený flank steak (výběrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	263 kcal	13%
Bílkoviny	27,0 g	54%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	16,4 g	21%
Nasycené tuky	6,9 g	35%
Sodík	70 mg	3%

Dušený flank steak (výběrový): výživa a zdraví

Dušený flank steak (výběrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 42 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 58 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Dušený flank steak (výběrový)?

Dušený flank steak (výběrový) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Dušený flank steak (výběrový)?

Přibližně 27,0 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 16,4 g tuku.

Shrnutí

Dušený flank steak (výběrový) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií, z toho 27,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 16,4 g tuku.