Dušená jehněčí játra: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dušená jehněčí játra obsahuje ve 100g porci 220 kalorií. Dodá 30,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,8 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Dušená jehněčí játra: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	220 kcal	11%
Bílkoviny	30,6 g	61%
Sacharidy	2,5 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,8 g	11%
Nasycené tuky	3,4 g	17%
Sodík	56 mg	2%

Dušená jehněčí játra: výživa a zdraví

Dušená jehněčí játra může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 30,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 58 % z bílkovin, 5 % ze sacharidů a 37 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Dušená jehněčí játra?

Dušená jehněčí játra obsahuje ve 100g porci 220 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Dušená jehněčí játra?

Přibližně 30,6 g bílkovin na 100 g, dále 2,5 g sacharidů a 8,8 g tuku.

Shrnutí

Dušená jehněčí játra obsahuje ve 100g porci 220 kalorií, z toho 30,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,8 g tuku.