Dušený vepřový plecový steak (vařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dušený vepřový plecový steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií. Dodá 25,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 16,9 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Dušený vepřový plecový steak (vařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	263 kcal	13%
Bílkoviny	25,8 g	52%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	16,9 g	22%
Nasycené tuky	6,3 g	31%
Sodík	151 mg	7%

Dušený vepřový plecový steak (vařený): výživa a zdraví

Dušený vepřový plecový steak (vařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 40 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 60 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Dušený vepřový plecový steak (vařený)?

Dušený vepřový plecový steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Dušený vepřový plecový steak (vařený)?

Přibližně 25,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 16,9 g tuku.

Shrnutí

Dušený vepřový plecový steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií, z toho 25,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 16,9 g tuku.