Dušená telecí játra: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dušená telecí játra obsahuje ve 100g porci 192 kalorií. Dodá 28,4 g bílkovin, 3,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,3 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Dušená telecí játra: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	192 kcal	10%
Bílkoviny	28,4 g	57%
Sacharidy	3,8 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,3 g	8%
Nasycené tuky	2,0 g	10%
Sodík	78 mg	3%

Dušená telecí játra: výživa a zdraví

Dušená telecí játra může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 61 % z bílkovin, 8 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Dušená telecí játra?

Dušená telecí játra obsahuje ve 100g porci 192 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Dušená telecí játra?

Přibližně 28,4 g bílkovin na 100 g, dále 3,8 g sacharidů a 6,3 g tuku.

Shrnutí

Dušená telecí játra obsahuje ve 100g porci 192 kalorií, z toho 28,4 g bílkovin, 3,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,3 g tuku.