Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami obsahuje ve 100g porci 282 kalorií. Dodá 15,9 g bílkovin, 23,0 g sacharidů (3,0 g cukru), 0,2 g vlákniny a 14,1 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	282 kcal	14%
Bílkoviny	15,9 g	32%
Sacharidy	23,0 g	8%
Cukry	3,0 g	-
Vláknina	0,2 g	1%
Tuky	14,1 g	18%
Nasycené tuky	5,4 g	27%
Sodík	642 mg	28%

Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami: výživa a zdraví

Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,9 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 642 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 23 % z bílkovin, 33 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami?

Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami obsahuje ve 100g porci 282 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami?

Přibližně 15,9 g bílkovin na 100 g, dále 23,0 g sacharidů a 14,1 g tuku.

Shrnutí

Snídaňový bagel s steakem, vejcem, sýrem a omáčkami obsahuje ve 100g porci 282 kalorií, z toho 15,9 g bílkovin, 23,0 g sacharidů, 0,2 g vlákniny a 14,1 g tuku.