Sýr Brie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Brie obsahuje ve 100g porci 334 kalorií. Dodá 20,8 g bílkovin, 0,5 g sacharidů (0,5 g cukru), 0,0 g vlákniny a 27,7 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Brie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	334 kcal	17%
Bílkoviny	20,8 g	42%
Sacharidy	0,5 g	0%
Cukry	0,5 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	27,7 g	35%
Nasycené tuky	17,4 g	87%
Sodík	629 mg	27%

Sýr Brie: výživa a zdraví

Sýr Brie může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,8 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 629 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 75 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Brie?

Sýr Brie obsahuje ve 100g porci 334 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Brie?

Přibližně 20,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,5 g sacharidů a 27,7 g tuku.

Shrnutí

Sýr Brie obsahuje ve 100g porci 334 kalorií, z toho 20,8 g bílkovin, 0,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 27,7 g tuku.