Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish obsahuje ve 100g porci 104 kalorií. Dodá 11,0 g bílkovin, 5,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,4 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	104 kcal	5%
Bílkoviny	11,0 g	22%
Sacharidy	5,1 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,4 g	6%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	0 mg	0%

Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish: výživa a zdraví

Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 42 % z bílkovin, 20 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish?

Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish obsahuje ve 100g porci 104 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish?

Přibližně 11,0 g bílkovin na 100 g, dále 5,1 g sacharidů a 4,4 g tuku.

Shrnutí

Játra bílého rybího druhu Broad Whitefish obsahuje ve 100g porci 104 kalorií, z toho 11,0 g bílkovin, 5,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,4 g tuku.