Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové) obsahuje ve 100g porci 195 kalorií. Dodá 29,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,6 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	195 kcal	10%
Bílkoviny	29,6 g	59%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,6 g	10%
Nasycené tuky	2,9 g	15%
Sodík	62 mg	3%

Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové): výživa a zdraví

Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 63 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 37 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové)?

Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové) obsahuje ve 100g porci 195 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové)?

Přibližně 29,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 7,6 g tuku.

Shrnutí

Grilovaný hovězí žebro (malý konec, pouze libové) obsahuje ve 100g porci 195 kalorií, z toho 29,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,6 g tuku.