Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií. Dodá 26,1 g bílkovin, 0,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,7 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	169 kcal	8%
Bílkoviny	26,1 g	52%
Sacharidy	0,9 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,7 g	9%
Nasycené tuky	1,6 g	8%
Sodík	58 mg	3%

Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku): výživa a zdraví

Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 62 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 36 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku)?

Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku)?

Přibližně 26,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,9 g sacharidů a 6,7 g tuku.

Shrnutí

Grilovaný vepřový kotlet z plecka (bez tuku) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií, z toho 26,1 g bílkovin, 0,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,7 g tuku.