Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro) obsahuje ve 100g porci 260 kalorií. Dodá 27,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 15,8 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	260 kcal	13%
Bílkoviny	27,6 g	55%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	15,8 g	20%
Nasycené tuky	5,8 g	29%
Sodík	62 mg	3%

Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro): výživa a zdraví

Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 44 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 56 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro)?

Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro) obsahuje ve 100g porci 260 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro)?

Přibližně 27,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 15,8 g tuku.

Shrnutí

Grilovaný vepřový kotletový řízek bez kosti (střední žebro) obsahuje ve 100g porci 260 kalorií, z toho 27,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 15,8 g tuku.