Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku) obsahuje ve 100g porci 174 kalorií. Dodá 29,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,5 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	174 kcal	9%
Bílkoviny	29,3 g	59%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,5 g	7%
Nasycené tuky	1,7 g	9%
Sodík	89 mg	4%

Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku): výživa a zdraví

Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 70 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku)?

Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku) obsahuje ve 100g porci 174 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku)?

Přibližně 29,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,5 g tuku.

Shrnutí

Grilovaný vepřový kotlet (libový, bez tuku) obsahuje ve 100g porci 174 kalorií, z toho 29,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,5 g tuku.