Grilované opuncie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilované opuncie obsahuje ve 100g porci 91 kalorií. Dodá 0,4 g bílkovin, 21,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilované opuncie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	91 kcal	5%
Bílkoviny	0,4 g	1%
Sacharidy	21,6 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	0 mg	0%

Grilované opuncie: výživa a zdraví

Grilované opuncie může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 95 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilované opuncie?

Grilované opuncie obsahuje ve 100g porci 91 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilované opuncie?

Přibližně 0,4 g bílkovin na 100 g, dále 21,6 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Grilované opuncie obsahuje ve 100g porci 91 kalorií, z toho 0,4 g bílkovin, 21,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,3 g tuku.