Krekry z hnědé rýže a kukuřice: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Krekry z hnědé rýže a kukuřice obsahuje ve 100g porci 385 kalorií. Dodá 8,4 g bílkovin, 81,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,9 g vlákniny a 3,2 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Krekry z hnědé rýže a kukuřice: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	385 kcal	19%
Bílkoviny	8,4 g	17%
Sacharidy	81,2 g	30%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,9 g	10%
Tuky	3,2 g	4%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	167 mg	7%

Krekry z hnědé rýže a kukuřice: výživa a zdraví

Krekry z hnědé rýže a kukuřice může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 84 % ze sacharidů a 7 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Krekry z hnědé rýže a kukuřice?

Krekry z hnědé rýže a kukuřice obsahuje ve 100g porci 385 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Krekry z hnědé rýže a kukuřice?

Přibližně 8,4 g bílkovin na 100 g, dále 81,2 g sacharidů a 3,2 g tuku.

Shrnutí

Krekry z hnědé rýže a kukuřice obsahuje ve 100g porci 385 kalorií, z toho 8,4 g bílkovin, 81,2 g sacharidů, 2,9 g vlákniny a 3,2 g tuku.