Hnědá rýžová mouka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hnědá rýžová mouka obsahuje ve 100g porci 365 kalorií. Dodá 7,2 g bílkovin, 75,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 3,9 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hnědá rýžová mouka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	365 kcal	18%
Bílkoviny	7,2 g	14%
Sacharidy	75,5 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	3,9 g	5%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Hnědá rýžová mouka: výživa a zdraví

Hnědá rýžová mouka může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 83 % ze sacharidů a 9 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hnědá rýžová mouka?

Hnědá rýžová mouka obsahuje ve 100g porci 365 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hnědá rýžová mouka?

Přibližně 7,2 g bílkovin na 100 g, dále 75,5 g sacharidů a 3,9 g tuku.

Shrnutí

Hnědá rýžová mouka obsahuje ve 100g porci 365 kalorií, z toho 7,2 g bílkovin, 75,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 3,9 g tuku.