Býčí top round steak (vařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Býčí top round steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií. Dodá 32,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,8 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Býčí top round steak (vařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	146 kcal	7%
Bílkoviny	32,5 g	65%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,8 g	2%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	41 mg	2%

Býčí top round steak (vařený): výživa a zdraví

Býčí top round steak (vařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 32,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 89 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Býčí top round steak (vařený)?

Býčí top round steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Býčí top round steak (vařený)?

Přibližně 32,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 1,8 g tuku.

Shrnutí

Býčí top round steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií, z toho 32,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,8 g tuku.