Kandovaná sladká brambora (domácí příprava): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kandovaná sladká brambora (domácí příprava) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií. Dodá 0,9 g bílkovin, 32,1 g sacharidů (27,3 g cukru), 2,1 g vlákniny a 3,5 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kandovaná sladká brambora (domácí příprava): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	164 kcal	8%
Bílkoviny	0,9 g	2%
Sacharidy	32,1 g	12%
Cukry	27,3 g	-
Vláknina	2,1 g	8%
Tuky	3,5 g	5%
Nasycené tuky	2,2 g	11%
Sodík	119 mg	5%

Kandovaná sladká brambora (domácí příprava): výživa a zdraví

Kandovaná sladká brambora (domácí příprava) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 19 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kandovaná sladká brambora (domácí příprava)?

Kandovaná sladká brambora (domácí příprava) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kandovaná sladká brambora (domácí příprava)?

Přibližně 0,9 g bílkovin na 100 g, dále 32,1 g sacharidů a 3,5 g tuku.

Shrnutí

Kandovaná sladká brambora (domácí příprava) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií, z toho 0,9 g bílkovin, 32,1 g sacharidů, 2,1 g vlákniny a 3,5 g tuku.