Kompotované meruňky v šťávě: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kompotované meruňky v šťávě obsahuje ve 100g porci 48 kalorií. Dodá 0,6 g bílkovin, 12,3 g sacharidů (10,7 g cukru), 1,6 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kompotované meruňky v šťávě: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	48 kcal	2%
Bílkoviny	0,6 g	1%
Sacharidy	12,3 g	4%
Cukry	10,7 g	-
Vláknina	1,6 g	6%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	4 mg	0%

Kompotované meruňky v šťávě: výživa a zdraví

Kompotované meruňky v šťávě může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 94 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kompotované meruňky v šťávě?

Kompotované meruňky v šťávě obsahuje ve 100g porci 48 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kompotované meruňky v šťávě?

Přibližně 0,6 g bílkovin na 100 g, dále 12,3 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Kompotované meruňky v šťávě obsahuje ve 100g porci 48 kalorií, z toho 0,6 g bílkovin, 12,3 g sacharidů, 1,6 g vlákniny a 0,0 g tuku.