Meruňky v konzervě (lehce sladké): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Meruňky v konzervě (lehce sladké) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií. Dodá 0,5 g bílkovin, 16,5 g sacharidů (14,9 g cukru), 1,6 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Meruňky v konzervě (lehce sladké): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	63 kcal	3%
Bílkoviny	0,5 g	1%
Sacharidy	16,5 g	6%
Cukry	14,9 g	-
Vláknina	1,6 g	6%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	4 mg	0%

Meruňky v konzervě (lehce sladké): výživa a zdraví

Meruňky v konzervě (lehce sladké) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 96 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Meruňky v konzervě (lehce sladké)?

Meruňky v konzervě (lehce sladké) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Meruňky v konzervě (lehce sladké)?

Přibližně 0,5 g bílkovin na 100 g, dále 16,5 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Meruňky v konzervě (lehce sladké) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií, z toho 0,5 g bílkovin, 16,5 g sacharidů, 1,6 g vlákniny a 0,1 g tuku.