Konzervované bambusové výhonky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované bambusové výhonky obsahuje ve 100g porci 19 kalorií. Dodá 1,7 g bílkovin, 3,2 g sacharidů (1,9 g cukru), 1,4 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované bambusové výhonky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	19 kcal	1%
Bílkoviny	1,7 g	3%
Sacharidy	3,2 g	1%
Cukry	1,9 g	-
Vláknina	1,4 g	5%
Tuky	0,4 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	7 mg	0%

Konzervované bambusové výhonky: výživa a zdraví

Konzervované bambusové výhonky může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 55 % ze sacharidů a 15 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované bambusové výhonky?

Konzervované bambusové výhonky obsahuje ve 100g porci 19 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované bambusové výhonky?

Přibližně 1,7 g bílkovin na 100 g, dále 3,2 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Konzervované bambusové výhonky obsahuje ve 100g porci 19 kalorií, z toho 1,7 g bílkovin, 3,2 g sacharidů, 1,4 g vlákniny a 0,4 g tuku.