Hovězí guláš v konzervě: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí guláš v konzervě obsahuje ve 100g porci 99 kalorií. Dodá 4,4 g bílkovin, 7,8 g sacharidů (1,8 g cukru), 0,9 g vlákniny a 5,5 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí guláš v konzervě: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	99 kcal	5%
Bílkoviny	4,4 g	9%
Sacharidy	7,8 g	3%
Cukry	1,8 g	-
Vláknina	0,9 g	3%
Tuky	5,5 g	7%
Nasycené tuky	2,2 g	11%
Sodík	388 mg	17%

Hovězí guláš v konzervě: výživa a zdraví

Hovězí guláš v konzervě může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 18 % z bílkovin, 32 % ze sacharidů a 50 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí guláš v konzervě?

Hovězí guláš v konzervě obsahuje ve 100g porci 99 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí guláš v konzervě?

Přibližně 4,4 g bílkovin na 100 g, dále 7,8 g sacharidů a 5,5 g tuku.

Shrnutí

Hovězí guláš v konzervě obsahuje ve 100g porci 99 kalorií, z toho 4,4 g bílkovin, 7,8 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 5,5 g tuku.