Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern) obsahuje ve 100g porci 77 kalorií. Dodá 4,7 g bílkovin, 13,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 3,3 g vlákniny a 0,6 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	77 kcal	4%
Bílkoviny	4,7 g	9%
Sacharidy	13,6 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	3,3 g	12%
Tuky	0,6 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	293 mg	13%

Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern): výživa a zdraví

Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 24 % z bílkovin, 70 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern)?

Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern) obsahuje ve 100g porci 77 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern)?

Přibližně 4,7 g bílkovin na 100 g, dále 13,6 g sacharidů a 0,6 g tuku.

Shrnutí

Konzervované krůpěje (černooké, crowder, southern) obsahuje ve 100g porci 77 kalorií, z toho 4,7 g bílkovin, 13,6 g sacharidů, 3,3 g vlákniny a 0,6 g tuku.