Konzervované vinné listy: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované vinné listy obsahuje ve 100g porci 69 kalorií. Dodá 4,3 g bílkovin, 11,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 9,9 g vlákniny a 2,0 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované vinné listy: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	69 kcal	3%
Bílkoviny	4,3 g	9%
Sacharidy	11,7 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	9,9 g	35%
Tuky	2,0 g	3%
Nasycené tuky	0,3 g	2%
Sodík	2853 mg	124%

Konzervované vinné listy: výživa a zdraví

Konzervované vinné listy může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 9,9 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 2853 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 57 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované vinné listy?

Konzervované vinné listy obsahuje ve 100g porci 69 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované vinné listy?

Přibližně 4,3 g bílkovin na 100 g, dále 11,7 g sacharidů a 2,0 g tuku.

Shrnutí

Konzervované vinné listy obsahuje ve 100g porci 69 kalorií, z toho 4,3 g bílkovin, 11,7 g sacharidů, 9,9 g vlákniny a 2,0 g tuku.