Konzervované fazole lima: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované fazole lima obsahuje ve 100g porci 79 kalorií. Dodá 4,9 g bílkovin, 14,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 4,8 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované fazole lima: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	79 kcal	4%
Bílkoviny	4,9 g	10%
Sacharidy	14,9 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	4,8 g	17%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	336 mg	15%

Konzervované fazole lima: výživa a zdraví

Konzervované fazole lima může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 24 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované fazole lima?

Konzervované fazole lima obsahuje ve 100g porci 79 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované fazole lima?

Přibližně 4,9 g bílkovin na 100 g, dále 14,9 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Konzervované fazole lima obsahuje ve 100g porci 79 kalorií, z toho 4,9 g bílkovin, 14,9 g sacharidů, 4,8 g vlákniny a 0,2 g tuku.