Konzervované fazole navy: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované fazole navy obsahuje ve 100g porci 113 kalorií. Dodá 7,5 g bílkovin, 20,4 g sacharidů (0,3 g cukru), 5,1 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované fazole navy: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	113 kcal	6%
Bílkoviny	7,5 g	15%
Sacharidy	20,4 g	7%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	5,1 g	18%
Tuky	0,4 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	336 mg	15%

Konzervované fazole navy: výživa a zdraví

Konzervované fazole navy může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 71 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované fazole navy?

Konzervované fazole navy obsahuje ve 100g porci 113 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované fazole navy?

Přibližně 7,5 g bílkovin na 100 g, dále 20,4 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Konzervované fazole navy obsahuje ve 100g porci 113 kalorií, z toho 7,5 g bílkovin, 20,4 g sacharidů, 5,1 g vlákniny a 0,4 g tuku.