Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli) obsahuje ve 100g porci 38 kalorií. Dodá 2,2 g bílkovin, 8,5 g sacharidů (2,8 g cukru), 3,3 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	38 kcal	2%
Bílkoviny	2,2 g	4%
Sacharidy	8,5 g	3%
Cukry	2,8 g	-
Vláknina	3,3 g	12%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	4 mg	0%

Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli): výživa a zdraví

Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 19 % z bílkovin, 75 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli)?

Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli) obsahuje ve 100g porci 38 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli)?

Přibližně 2,2 g bílkovin na 100 g, dále 8,5 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Konzervovaný hrášek s mrkví (bez přidané soli) obsahuje ve 100g porci 38 kalorií, z toho 2,2 g bílkovin, 8,5 g sacharidů, 3,3 g vlákniny a 0,3 g tuku.