Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený) obsahuje ve 100g porci 60 kalorií. Dodá 0,5 g bílkovin, 15,6 g sacharidů (14,3 g cukru), 1,3 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	60 kcal	3%
Bílkoviny	0,5 g	1%
Sacharidy	15,6 g	6%
Cukry	14,3 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený): výživa a zdraví

Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 95 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený)?

Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený) obsahuje ve 100g porci 60 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený)?

Přibližně 0,5 g bílkovin na 100 g, dále 15,6 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Konzervovaný ananas (v šťávě, scezený) obsahuje ve 100g porci 60 kalorií, z toho 0,5 g bílkovin, 15,6 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 0,1 g tuku.