Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené) obsahuje ve 100g porci 89 kalorií. Dodá 0,4 g bílkovin, 23,1 g sacharidů (21,6 g cukru), 1,5 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	89 kcal	4%
Bílkoviny	0,4 g	1%
Sacharidy	23,1 g	8%
Cukry	21,6 g	-
Vláknina	1,5 g	5%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	19 mg	1%

Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené): výživa a zdraví

Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 97 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené)?

Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené) obsahuje ve 100g porci 89 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené)?

Přibližně 0,4 g bílkovin na 100 g, dále 23,1 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Konzervované švestky (v hustém sirupu, scezené) obsahuje ve 100g porci 89 kalorií, z toho 0,4 g bílkovin, 23,1 g sacharidů, 1,5 g vlákniny a 0,1 g tuku.